약 6개월 동안 밸런스랩성형외과의원에서
마운자로와 수액을 함께 진행했고, 간헐적 단식도 병행했습니다.
처음 인바디는 50.2kg, 체지방량 19.1kg이었는데 현재는 45.2kg, 체지방량 15.2kg이 되었습니다.
체중은 5kg 정도 감량했지만, 개인적으로는 체지방이 약 4kg 가까이 줄어든 점이 가장 만족스러웠어요.
사실 저는 따로 운동을 열심히 한 것도 아니고, 병원에서 알려주시는 식사 방법이나 생활습관을
최대한 따라가면서 꾸준히 관리받았습니다.
그런데도 골격근량은 생각보다 크게 줄지 않아서 인바디 결과를 보고 저도 신기했어요.
무엇보다 무리하게 굶거나 힘들게 다이어트한 느낌이 아니라 제 생활 패턴에 맞춰 꾸준히 감량할 수 있었던 점이 좋았습니다.
예전보다 몸이 훨씬 가볍게 느껴지고 옷 핏도 달라져서 만족도가 높았어요.
원장선생님께서 매번 몸 상태를 꼼꼼하게 체크해 주시고, 영양사님도 식단을 현실적으로 알려주셔서 부담 없이 실천할 수 있었습니다.
간호사분들과 직원분들도 모두 친절하셔서 병원에 갈 때마다 편안한 분위기에서 관리받을 수 있었어요.
단기간에 무조건 많이 빼는 것보다 건강하게 꾸준히 감량하고 싶은 분들에게는 괜찮은 방법이라는 생각이 들었습니다.
저도 만족스러운 결과를 얻어서 기분 좋게 유지해 보려고 합니다.
