162cm/63kg >> 다이어트 전

올해 10월 결혼 예정인 예신이에요~~

아직 결혼식까지 시간은 있지만 지금 이상대로는 

드레스핏은 생각도 못할 정도고ㅠㅠ

그래서 다이어트를 결심하게 됐어요!! 

밸런스랩은 친구의 소개 때문에 알게 되어 찾았는데 

원장님이 정말 진료를 꼼꼼하게 잘 뵈주셨고 

상담을 받는데 원장님 상담스타일이 마음에 들어 

바로 믿음이 생겨서 진행하게 되었어요! 

평소 식욕조절이 잘 되지 않아 마운자로를 하기로 결정하고 

전에 다이어트 약을 먹고 원형탈모가 온 경험이 있어 원장님께 말씀드렸더니 

보강 해줄 수 있는 맞춤수액을 추천해주셔서 

개념원리 다이어트와 같이 병행하게 됐어요! 

피검사와 소변검사를 하고 2주 뒤쯤인가??

연락이 와서 결과지를 받고 원장님께서 설명해주셧는데 

다른 부분은 괜찮았는데 몸에 들어온 칼로리가 

에너지로 바뀌지 않고 지방으로 축적되는 체질이라고...

적게 먹으면 오히려 더 에너지를 쌀아두려는 체질이라고 하셨어요ㅠㅠㅠ

결국엔 살찌기 쉬운 체질이라고ㅠㅠㅠ

절망적이었지만 체질은 마운자로랑 수액으로 체질 개선을 할 수 있다고 하셔서 

원장님을 믿고 따르기를 결심하고 열심히 했어요~ㅎㅎㅎ

식단도 그 전에는 탄수화물은 무작정 피했었는데 

평생 탄수화물은 안먹을게 아니라면 그렇게 하면 안된다고 원장님께서 

말씀해주셔서 밀가루나 정제 탄수화물은 피하고 

잡곡밥으로 바꿔서 먹기 시작했어요! 

그리고 과당은 과감하게 끊으라 하셨는데 솔직히 처음에 시작하기 전에는 

제가 할 수 있을까 걱정부터 됐었어요ㅎㅎㅎㅎ

마운자로 덕분인지 하루종일 음식 생각만 하던 저였는데 

조금만 먹어도 배가 부르니 단음식 생각도 자연스럽게 줄어들었어요~!!

정말 신기하더라구용~~ 

그리고 수액도 저한테는 엄청 잘맞는거 같았어요

수액을 받고나면 확실히 체지방이 빠지는게 다르더라구요

체지방을 태우는 연료를 보충해줘서 더 많이 빠진다고 해주셨는데 

그게 인바디에서 보이니 정말 신기했어요

그리고 그 전에는 다이어트를 할때마다 못먹는 스트레스도 크고 

피로함이 심해서 신경이 날카로워지고 그랬었는데 

진행하는 2개월동안 날카로움이 하나도 느껴지지 않았어요

(예랑이가 가장 신기해했어요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ)

체중은 총 7키로 정도 빠지고 체지방은 6키로정도 빠졌어요! 

그 전에 몸에 부종도 있엇는데 부종도 없어지고 체지방 위주로 빠지다보니 

빠진 체중보다 많이 홀쭉해진 기분이에요~ㅎㅎㅎ

몸이 가뿐해지니까 운동도 시작하고 

요즘 운동에 재미가 생기고 있어요~~

곧 5월달에 웨촬 드레스 보러 가는데 

그때까지 ㅓ 힘내서 빼 볼 생각이에요!ㅎㅎㅎ