모태통통에서 마름으로 만들어준 개념원리 다이어트 후기에요ㅎㅎ

주변에서 살만 조금 빼면 이쁠텐데라는 말을 정말 자주 했었어요.

아무렇지 않게 넘기다가 20대 초반 계속 이렇게 통통이로 남을 수 없다는 

생각이 들어 다이어트를 많이 시도했었는데 

식욕 조절이 안되서 매번 실패를 했어요ㅠㅠ...

제가 스트레스를 받고 있으니 엄마가 다녔던 병원인 밸런스랩에서 

다이어트 프로그램도 한다고 상담 받아보자고 하셔서 이때부터 다이어트를 시작하게 되었어요! 

처음에 인바디를 재고 원장님 상담을 받게 되었는데 

제 히스토리를 들려드리고 살이 찌는 원인을 정확히 알아보기 위해서 

개념원리 다이어트를 권해주셨고 이날 검사를 하고 결과가 나오고 

다시 방문해서 결과지를 보면서 원장님께서 하나 하나 설명해주셨어요.

유기산검사와 정밀 혈액검사 결과지를 보시고 

스트레스 지수가 높고 잠을 못자는건 아닌지 말씀해주셨어요.

저 탄수화물러버인데.. 탄수화물대사가 좋지 않다는 말에 충겪이었어요ㅠㅠ...

그래서 원장님께 탄수화물 먹으면 안되냐고 물었더니 그런거 아니라고 하시면서 

프로그램을 통해서 대사상태를 정상화 시키는 방법으로 진행을 하고 

제가 체중에 비해서 체지방이 높은 편이라서 

과당 줄이고 단백질 챙겨먹고 물을 많이 마시기 등 꼼꼼하게 식단을 설명해주셨어요!

병원에 올때마다 인바디를 재고 원장님하고 상담을 하면서

어떻게 빠져가고 있는지 그리고 생활 습관을 고칠 부분을 피드백 주시는데

그 덕분에 다이어트를 하면서 이게 맞는지 불안함 없이 할 수 있었던 

원동력이 됐던 것 같아요ㅎㅎ

이게 다 강민구 원장님 덕분이에요! 

물론 돈까지 쓰면서 빼는거라 독하게 마음을 먹고 

현미밥, 바나나, 토마토, 닭가슴살 등 단백질이랑 식이섬유도 챙기면서 먹었구

그 전에 좋아했던 단 커피, 아이스크림 등 액상 과당도 끊고 밀가루도 끊었어요.

원장님 조언대로 생활 루틴 지켜가면서 빼다보니 점점 라인이 나오고 

몸도 가벼워지니 운동도 시작했었어요! 

맞춤 수액에 아르기닌이 포함되어 있어 운동이 더 잘될거라 얘기 해주셨었는데

정말 수액을 맞은 날이면 좀 더 무게를 올릴 수 있었던게 신기하더라구요ㅎㅎ

그리고 수액 덕분인지 다이어트를 하다 보면 아무것도 안하고 싶고 그랬는데 

무기력증도 없었구 오히려 그 전보다 힘이 나서 활동량이 많이 늘었어요! 

다이어트 후

지금은 유지어터 삶을 계속해서 유지하고 있고 

가끔 맞춤 수액을 맞고 있는데 

원장님께서 조언해주신 루틴 지키면서 펴앵 유지하면서 살겠습니다!! 

강민구 원장님 다시 한번 감사합니다